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許多上班族都有長期看電腦和坐姿過長，專家說，長期看電腦和坐姿過長習慣非常不好，對身體健康有多方面的影響。長期看電腦會傷害眼睛，站立起來后出現暫時性視力模糊，就是因為長期看電腦時眼球被疲勞，引起角膜變形、弧度改變；長期看電腦會影響呼吸，加重心臟負擔；坐姿過長也會因頭部壓迫雙臂，影響血液循環和神經傳導，導致手臂麻木、刺痛。此外，趴著坐時間長了，還會導致頭部缺氧，出現生理性的暫時性“腦貧血”，產生頭暈、耳鳴、腿軟、乏力等癥狀。 專家說，科學汗蒸既可解除疲勞，還有助于增強免疫力和保持愉快的心境。
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